Manzana, una aliada para el atleta
Todos conocen el dicho «Quien come una manzana al día mantiene el médico alejado», este no surgió por casualidad. Por contener un bajo índice glucémico,
Todos conocen el dicho «Quien come una manzana al día mantiene el médico alejado», este no surgió por casualidad. Por contener un bajo índice glucémico,
Para encarar la práctica deportiva el cuerpo necesita funcionar correctamente. Quien practica cualquier actividad física intensa sabe que el corazón es parte fundamental de esta
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Algunos ejercicios bastante simples son utilizados, con éxito, para incrementar el desarrollo de atletas. Es el ejemplo de los ejercicios de contracción isométrica. ¿Pero que
